DEPRESSÃO: INFORMAÇÃO E ACOLHIMENTO 💙

A psicóloga clínica @rayfurtado.psi alerta para um problema que atinge milhões de pessoas no mundo: a depressão.

Você sabia que depressão não é apenas estar triste? É um quadro de saúde mental complexo, capaz de mudar a forma como a pessoa pensa, sente e age no dia a dia.

📌 Sinais de atenção:
• Cansaço constante
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas
• Dificuldade para dormir
• Problemas de concentração, irritabilidade, pensamentos recorrente de morte, atentar contra a própria vida, alteração no apetite, etc.

Muitas pessoas sofrem em silêncio, seja por medo do preconceito ou por não saber que existe ajuda disponível.

A terapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais eficazes para identificar e transformar pensamentos negativos que alimentam a depressão.

💬 “Buscar ajuda não é fraqueza. É coragem e o primeiro passo para recuperar o bem-estar”, reforça Ray Furtado.

Se você ou alguém próximo está passando por isso, não enfrente sozinho(a). Você merece cuidado, apoio e uma vida com mais leveza.

Ray Furtado
🧠💡Psicóloga Clínica
CRP 11/17885
Contato: (88) 9 9494-1273